As lições tocam teoria e práticas relacionadas com:

• Perceber
• Receber
• Sentir
• Ver
• Tocar
• Simplificar
• Escolher
• Expressar
• Explorar
• Amar

Por que usamos a palavra Ioga? Ioga significa "união", daqui que todas as modalidades da ioga tenham como motivo fundamental integrar no presente o corpo, a mente e o espírito, para formar com elas uma unidade. É o Ser se manifestando no fazer, dominando a mente. Na ioga o corpo manda e a mente está ao seu serviço. Corpo e mente se fundem, e se origina uma união que submerge ao espírito no prazer de ser.

E isto se faz por meio do desenho: a mente vê e o corpo sente e responde, e ambos se sentem um desde o instante que nasce a verdadeira visão.